Ser vegetariano y vegano ¿moda o filosofía de vida?

Voy por pasos porque tocas varios temas interesantes. Lo de Adele, como dices, es vergonzoso. Además de que confunden kilos y libras, usan fotos de hace dos años, no de ahora. Y efectivamente, no debería ser noticia...pero por desgracia hay mucho tonto/a suelto que si lee que a Adele le ha funcionado algo, lo hace...y eso vende. Con respecto a ser vegano/vegetariano y todos los demás formatos...debe ser lógicamente, una opción personal. Yo como poca carne porque no me gusta mucho, pero pienso que el ser humano toda la vida se ha alimentado de otros animales (igual que otros animales lo hacen) y veo normal que lo sigamos haciendo (otra cosa aparte es el tema de las granjas inmundas, pero eso opino que debería regularse estatalmente y no dejando de comer pollos, cerdos, etc.).
Y eso de asociar veganismo a delgadez...qué gilipollez!! Yo apenas como carne, como te dije antes, y he engordado al dejar de fumar porque la verdura, la fruta y los hidratos...también engordan, qué leches!

Un besazo, guapa. Un post muy interesante.

Ya te digo, el domingo nos estabamos achicharrando y mira ahora que días, pero prefiero estar así al calor del domingo.
Con respecto a estos temas yo cada una con su cuerpo que haga lo que quiera y si deciden esa opción y les va bien pues genial. Yo no me suelo privar de nada aunque si es verdad que como a todo el mundo hay alimentos que nos gustan más o menos yo por ejemplo el pescado y yo no somos buenos amigos.
Con respecto a que esta chica fue noticia, a mi no me extraña nada todo es opinar en este mundo, la gente opina de ti si estas delgada si tienes unos kilos de más, yo creo que hay gente que lo tiene como afición. Te lo digo porque ya ves que yo soy delgadita y bueno ya sabes también a veces asocian delgada a anorexia sin saber si tu metabolismo es así.
Feliz fin de semana. Un besazo.

Yo fui vegetariana completamente durante un año entero (bueno, algo más de un año). Yo no lo hice por mi salud, era por los animales. Pero hay gente que simplemente lo hace por su organismo, porque piensa que es más sano y en realidad los animales les dan igual (no es lo más común pero he conocido gente). El veganismo no es ninguna forma de alimentación, es un estilo de vida, va mucho más allá de lo que comes. Los veganos siguen una dieta vegetariana pero además no consumen nada que haya matado o hecho sufrir a ningún animal: medicamentos, cosméticos, ropa y un sinfín de cosas más. Aunque me encantaría poder ser vegana lo veo una completa utopía, nadie consigue ser vegano 100% porque indirectamente y muchas veces sin darnos cuenta o mediante cosas que no podemos controlar contribuímos con el sufrimiento animal. Pero bueno, los veganos, aunque no puedan serlo nunca 100% al menos hacen todo lo posible y lo que está en su mano y eso es de admirar (como me gustaría...).
Yo por mi parte pensaba que era más fácil, mi idea era ser vegana, pero cuando te metes de lleno en este mundo no todo es tan fácil o simple como parece. Me conformé un tiempo (el año y algo que te dije) siendo vegetariana y la verdad es que me sentía genial de salud y todo, no te voy a engañar, pero engordé (bastante) durante ese tiempo. Yo no sé qué comerá Adele pero yo siendo vegetariana engordé, porque claro, al no comer carnes ni pescados (que son buenos para perder peso) comía legumbres, arroz y pasta (que es lo peor). Por mucha verdura que comiese eso estaba ahí y yo engordé. Las primeras semanas sí que perdí algún kilo pero luego todo fue para arriba. Después de ese año y pico empezamos a comer fuera de casa "libremente" porque estábamos hartos de no poder ir a casa de nadie de comida o de cena o no poder salir por ahí porque ya tenías que condicionar al resto para buscar un sitio y blablabla... al final estábamos bastante frustrados y estresados y temblábamos cada vez que queríamos hacer vida social. Así que acordamos comer vegetariano en casa y fuera pues "lo que hubiese", en plan si ibamos a casa de una abuela a comer no decirle nada (porque esa es otra, la familia por mucho que les digas que no comes nada animal te intentan engañar o meter de todas las formas posibles y ofrecerte sin parar cosas, y era todo malestar contínuo cada vez que salíamos de casa). Y ahora después de toda esta fase nos estamos planteando volver a comer carne y pescado definitivamente también en casa porque no somos capaces a perder peso y esto va solo para arriba... además de que la dieta vegetariana, al menos según mi experiencia si quieres comer cosas ricas, variadas etc sí que es algo más cara (no una cosa loca, pero sí).
Total, que ya sé que no hay excusas, pero hemos decidido que primero somos nosotros y nuestra felicidad y salud y después ya los animales y todos los demás. Al menos lo intentamos y colaboramos de otras formas con los pobres animales... Qué mal está todo este sistema de como funciona el mundo!!
*Por cierto, lo de Adele cada vez que leo lo de 68 kilos me sangran los ojos, que periodistas más idiotas de verdad, no hace falta ser muy listo para saber que hay algo que no encaja. Como se nota que se copian las noticias unos a otros :/ Y sí, en Hollywood y todo eso el vegetarianismo (que no veganismo) es una dieta más que usan para adelgazar o para lo que sea y luego la dejan sin más. Yo lo respeto, mientras estén sanos y lo hagan con cabeza y se informen bien... cada uno con su cuerpo, alimentación y vida que hagan lo que quieran, por supuesto :)

A mi lo de Adele no me ha gustado y menos como para salir en el telediario y demás. Por lo demás has aportado datos muy interesantes que no conocía como por ejemplo los tipos de veganos!
Besos!

Muy interesante todo el post!!besos

ya me resultaba a mi raro que fueran 68 kilos... yo creo que es una burrada la dieta esta porque si no comes nada de origen animal no tienes nutrientes necesarios!! En mi adolescencia me dio por decir que quería ser vegetariana. No comía carne y vale que adelgacé pero terminé en el médico porque no tenía todas las vitaminas en el cuerpo que me hacían falta (y más en esa época) desde entonces como carne, en pocas cantidades porque la odio, pero no quiero ponerme mala por esa filosofía de vida.
Se puede perder peso de muuuuchas formas y no quitando nutrientes esenciales...es mi punto de vista!
un beso preciosa y un post excelente!!

La vedad es que es una pena que mencionen a esta chica porque ha perdido peso y no le den tan importancia a que va a volver a sacar un disco, sin duda todo esto es un negocio y ahora intentaran sacar tajada de su pérdida de peso. En cuanto a lo de ser vegano, yo no lo he intentado, pero yo por ejemplo, prácticamente no como pescado, al igual que la ternera, que pueden pasar meses. Lo único que si como con más frecuencia es pollo. Por lo demás mi dieta se basa en pasta, arroz y verduras.

Un post fantástico. Saludos

Hola vecina! Ya somos 2 asturianas encantadas con el nuevo tiempo =)) . Lo de Adele es por tocar las narices , ya sea por envidia o porque si, si lo hizo por salud perfecto, mejor para ella.
Yo siempre hice mucho deporte y he comido equilibrado y más pescado pero porqye quiero y si me apetece un helado me lo como y tan contenta . Lo importante es buscar tu equilibrio y seguir así con el paso del tiempo e imprevistos de salud como me paso a mi, hay que adaptarse y como bien dices " somos lo que comemos"
Besotes!

Hola de nuevo!

Aquí en Madrid también hace un fresquito estupendo, estoy feliz de pensar en el Otoño.
Sobre el tema del veganismo y Adele... en fin! Pobre mujer que dejan de hablar de su disco para hablar de lo de siempre "obsesión mediático por el físico de las mujeres". Mira como de los hombres hablan bien poco de esto.

Y sobre el tema de la alimentación, yo al final me he decantado por ser "smart consumer" o consumidora responsable. Sufro un problema con la histamina entre otras cosas además de mis intolerancias como por ejemplo, a las verduras! Yo me he pasado a las algas para suplir esa posible carencia, como una vez o dos por semana carne (y casi toda me da un poquito de ascazo) y dos días o tres pescado, el resto es legumbres y arroz. Ahora he pasado a incluir una manzana todos los días para acostumbrarme y sobretodo "intento" comer fruta por las mañanas junto con mis cereales. Lácteos cero, todo leches vegetales enriquecidas y dejando todo lo "industrial".

Te aplaudo por llevar una alimentación coherente y con lo que mejor le ha sentado a tu cuerpo. Me ha encantado leer este post porque ha sido muy personal.

Un abrazo enorme! ^^

Respetar a la forma que escoja cada uno para vivir y en este caso para alimentarse es lo primero y fundamental...aparte de eso debo decir que esto depende mucho de las modas...como las dietas que de vez en cuando sale una y todo el mundo a hacerla.respecto a Adele estoy segura que pesaron mas los canones de belleza que hay establecidos en esa industria la verdad.por lo demás respeto profundamente lo que quiera hacer cada uno.

hola, yo soy vegetariana desde hace unos meses y es por el tema de respeto hacia los animales, por la crueldad que hay y se leen barbaridades, no creo que sea una moda sino un estilo de vida de convencimiento por el tema animal y no por modas, quien lo hace por eso no durara mucho consumiendo solo vegetales, me alegra que hayas perdido peso y te encuentres bien, cierto que a veces hay carencias de ciertas vitaminas pero se pueden tomar por complementos alimenticios y no hay problema, yo respeto a quien quiera comer animales y a quien no quiera, cada uno sabe como quiere alimentarse y con la conciencia de cada una convive, muchas gracias por tan amplia explicacion que nos has dado, un besazo preciosa ;)

I'm a vegetarian and I'm lactose intolerant - so I do tend to eat a lot more vegan food due to that. I'm also gluten intolerant as well - which does make things harder for me when I'm eating out!!!

Even when I was a meat eater, I suffered from B12 issues and anaemia. So I have often have to take supplements!

Es muy interesante el tema, has comentado muchas cosas que desconocía, como todos los tipos de vegetarianos que hay. Lo de Adele no lo había escuchado, pero no me parece bien que haya sido noticia la verdad...
besos

¡Qué gran verdad! En serio. Sabes de lo que hablas. Yo tb tengo mucha experiencia en dietas y demás. No hablo de modas,si no de estilo de vida. Yo siempre he sido gordita, y por genética de padre diabético de tipo A,siempre he estado supervisada,alimentación con nutricionistas y mucho ejercicio. Pero mi metabolismo es lento. La única dieta que me ha funcionado,ha sido la protéica a base de sobres. Pero vamos, que delgada nunca. Te contaré que me sobran 10 kilos aproximadamente y soy monitora de spinning. He aprendido a superar la extraña sensación cuando entras a dar una clase y se hace un silencio incómodo de personas q escrutam mi cuerpo "serrano" dudando en que pueda darles una clase espectacular. He llegado a la conclusión que nada mejor que uno mismo para saber lo que mejor le sienta a su cuerpo, con ayuda profesional de ser necesario,por supuesto. Y a esta gente que da más importancia a los kilos que la valía personal o profesionalidad de uno les digo : ¿Por qué he de cambiar mi cuerpo cuando el problema está en tu mente?.
Besos preciosa.

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